День весенних салатов

Весна уже заглянула к нам в окно, растопила снег и принесла с собой целую корзину витаминов. А знаешь, где они прячутся? Конечно, в свежих овощах и зелени! Самое время отметить вкусный и полезный праздник — День весенних салатов.

Весенние салаты помогают нам стать сильнее после зимы, дарят энергию и хорошее настроение. С таким угощением легче бегать, играть и даже учиться!

Вот несколько рецептов. Эти салаты легко приготовить самому — пробуй и выбирай любимый! 

Салат «Зелёная полянка»

Что нужно:

• огурец
• листья салата
• зелёный лук
• сметана

Как готовить:

Нарежь огурец, порви листья салата, добавь лук и перемешай со сметаной.
Лёгкий и очень свежий!

Салат «Хрустик»

Что нужно:

• морковь
• яблоко
• немного лимонного сока и мёда

Как готовить:

Натри морковь и яблоко на тёрке, добавь немного сока и мёда и перемешай.
Сладко и полезно!

Салат «Весёлые зёрнышки»

Что нужно:

• кукуруза (консервированная)
• огурец
• зелень
• йогурт или сметана

Как готовить:

Нарежь огурец и зелень. Смешай всё в миске — и готово!
Яркий и очень вкусный!

Салат «Весенний огород»

Что нужно:

• огурец
• редис
• зелёный лук
• укроп
• масло

Как готовить:

 Нарежь овощи, добавь зелень и немного масла. Перемешай — и на стол!