ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ


Дорогие ребята! Сейчас все, много читают, смотрят телевизор и сидят за компьютером. От этого глаза сильно устают. Мы решили обратиться к знакомому доктору, попросить его обучить нас специальной глазной гимнастике. Она пригодится и вам, тем более что для этого не требуется специальных тренажёров и большого количества времени.Вот что посоветовал доктор. Работать на компьютере можно не больше 15 минут в день. При этом монитор должен быть удалён от глаз не менее чем на 60 см. Никогда не сидите за компьютером в темноте – в этом случае вредное влияние усиливается в несколько раз. В комнате, где он находится, надо обязательно ежедневно проводить влажную уборку. И не забывайте выполнять следующие упражнения.



Друзья, берегите зрение! И тогда вы сможете много читать и узнавать обо всём на свете.

Нет комментариев
Добавить комментарий